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1 睡眠障害,不眠解消,不眠症対策「安眠快眠ネット」
よりよい睡眠のためにお役に立つ情報を提供し、安眠・快眠を実現していただくことを目的としているサイトです。
睡眠障害や性別・年齢別の睡眠などについても記載しています。
2 睡眠 - Wikipedia
睡眠(すいみん)とは、幅広い脊椎動物にみられる、自発的に生じる静的状態である。
睡眠中は刺激に対する反応がほとんどなくなり、移動や外界の注視などの様々な活動も低下する。
3 日本睡眠学会について
睡眠に関する基礎知識
4 質のよい眠りは、質のよい仕事につながる
睡眠時間が短いと生活習慣病のリスクが高まります。
ライフスタイルに合わせて質の高い睡眠をとる工夫を。
5 睡眠障害相談室
睡眠に関する悩みを持つ方ためのサイトです。
不眠症、過眠症、寝ぼけ、時差ぼけなどの情報、睡眠に関する悩み相談も受けています。
6 睡眠障害 - Wikipedia
睡眠障害(すいみんしょうがい)とは、入眠、睡眠に何らかの異常のある状態。
7 睡眠時間を記録するサイト | ねむログ
ねむログでは、平均睡眠時間をさまざまなカテゴリに分けて、統計結果をグラフで表示しています。
8 睡眠文化研究所
睡眠文化研究所では「眠る」という営みについて文化的に考え、研究しています。各種学会において発表した、調査・研究活動の結果をご覧いただけます。
9 「眠り」のポータルサイト 安眠総合研究所情報局
〜眠りの処方箋〜あなたの毎日の眠りを安眠に変えます。
眠りの知識・安眠グッズ・眠りの掲示板で安眠ゲット!
10 睡眠・サーカディアンリズム
体内時計の研究 情報とニュース
「一日」という環境変化の周期に対応するように、進化上、生物の多くに備わっている生体活動のサイクルを調節する機能。
11 Quatre Saisons
このサイトは、ナルコレプシー他、 過眠症を中心とした、過眠・眠気で悩む方のためのサイトです。
12 短時間睡眠法(短眠法)と速読法
短眠(短時間睡眠)とこの実践方法、および速読などをご紹介することを目的としているサイトです。
13 眠りのちから 【睡眠,睡眠不足,睡眠障害,眠りの総合サイト】
眠ることがどれだけ楽しいことか、その為にどんなことをしたらいいのかが分かる情報サイトです。
14 耳鼻咽喉科医が診たいびき・睡眠時無呼吸症候群
耳鼻科医の視点・診療経験から、いびき・睡眠時無呼吸症候群(子供〜大人)の原因・検査・治療(装具〜手術)について具体例を交えて説明。
15 睡眠・快眠が解る
睡眠・快眠について解りやすく解説してます。また、最新の睡眠グッズの紹介も行っています。

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